Yoga Instructeur

Duur12 maanden
Niveau—
DiplomaCertificaat
Investering €669,-

Wij ontvangen mogelijk een vergoeding van de aanbieder als je via deze pagina inschrijft. Dat heeft geen invloed op onze beoordeling — zie hoe wij toetsen.

Wat ga je leren?

De verschillende yogastromingen en -stijlen? Jij jongleert er vlot mee
Je verandert je innerlijke spanningen door simpelweg bewust adem te halen
Je bent in staat je eigen yogaweg uit te stippelen en te volgen
Je gaat de yogamicrobe actief verspreiden en geeft ontspannende lessen

Iedereen kent wel drukke periodes waarin je veel stress ervaart. Yoga helpt je dan om je innerlijke rust terug te vinden. Je leert je lichaam, geest en gevoel beheersen zodat je ontspant en je gezondheid op die manier positief beïnvloedt. Tijdens deze praktijkgerichte opleiding leer je alles over de spirituele achtergrond van yoga. Nadien zet je de theorie meteen in de praktijk om en leer je de verschillende yoga-oefeningen die voor een relaxed en gelukzalig gevoel zorgen. Onder leiding van een ervaren yogi ontdek je alle do’s & dont's om je lichaam op diverse manieren te stimuleren. Of je jezelf nu als liefhebber of professional wilt verdiepen in de wondere yoga-leer: dit is voor jou de ideale cursus!

01
De verschillende dimensies van yoga | Hoe is yoga ontstaan? | Yoga als leer van harmonie | Yoga in al haar verschijningsvormen | De vele voordelen van yoga | Hoe helpen yoga en meditatie bij stress | Adem, zuurstof en prana is levenskracht | Hoe vind je terug energie? | Wat is pranayama? | Je eigen yogaparcours uitstippelen | Starten als zelfstandig instructeur yoga