Opleiding · NHBO

Stresscoach

Duur6 maanden
Niveau—
DiplomaCertificaat
Investering €549,-

Wij ontvangen mogelijk een vergoeding van de aanbieder als je via deze pagina inschrijft. Dat heeft geen invloed op onze beoordeling — zie hoe wij toetsen.

Wat ga je leren?

Je cliënten een luisterend oor bieden en professioneel advies op maat geven
De oorzaken van stress detecteren én gericht aanpakken dankzij positieve coaching
Je cliënten motiveren en begeleiden op weg naar een gelukkiger en stressvrij leven

Stress is een steeds vaker voorkomend probleem in onze huidige maatschappij. Iedereen krijgt er vroeg of laat wel eens mee te maken. Maar de veerkracht die nodig is om met dit onaangename gevoel om te gaan, ontbreekt bij sommige mensen. In dat geval komt een stresscoach tussenbeide. Als stresscoach zoek je de kern van de stress die mensen in hun dagelijks leven ervaren. Samen met hen ontdek je de triggers van hun spanning én ga je op zoek naar gepaste oplossingen. Met je coachingskills introduceer je rust, optimisme en stabiliteit in het leven van anderen. Zo bloeit zelfs de meest gespannen persoon terug open. De technieken die je tijdens deze groepsles leert, zijn dan ook bewezen effectief bij de aanpak van stressvolle situaties. Zo start jij meteen als zelfverzekerde stresscoach.

01
Je toekomstmogelijkheden als stresscoach | Inleiding tot de gezondheidspsychologie | Alles over stress: van oorzaken tot gevolgen | Kwetsbaarheid voor stress | Bescherming tegen stress | Diagnostiek, behandeling en evaluatie | Professionele gespreks- en luistertechnieken | Motivatietechnieken | Het belang van gezondheid, time management en ontspanning | Starten als zelfstandig Stresscoach